Старість – на радість: як турійські пенсіонери займаються спортом на озері
-
-
>
-
>
-
>
1140
Студенти «Університету ІІІ віку» впевнено доводять, що запорука міцного здоров’я та довголіття – спорт та фізичні навантаження.
Про це повідомляється на сайті Турійського територіального центру.
Чудова погода сприяє заняттям під відкритим небом, тому клуб «Здоров’я» у літній період проводить щоденний комплекс вправ на території турійського озера. Поєднання водних процедур та гімнастики покращує самопочуття та дарує енергію на весь день.
Такого режиму дотримуються завзяті пенсіонери-ентузіасти Футала Людмила Іванівна, Іллюхіна Валентина Степанівна, Шум Лідія Матвіївна.
Споглядаючи на їхні усміхнені лиця, можна впевнено сказати: «Старість – на радість!». Головним секретом молодості та краси, вважають гармонію з власним тілом та навколишнім світом. Шкідливі звички, постійні стреси і неправильне харчування руйнують здоров’я людини.
«Незважаючи на те,що сонячних днів залишилось не так багато, не забувайте про ранкову гімнастику. Беріть приклад з наших активних пенсіонерів та поповнюйте їхні лави», – кажуть у центрі.
